Consejos navideños para vivir en paz, salud y unión familiar
Por Juan José Encarnación
SANTO DOMINGO, RD.-
La Navidad es un tiempo propicio para el diálogo y para retomar las tradiciones que nos identifican como familia y como pueblo. En estos días debemos procurar espacios de diversión sana, eligiendo lugares adecuados para compartir, ya sea en el Gran Santo Domingo, el Distrito Nacional, Santiago, San Cristóbal, San Juan de la Maguana, Azua, Elías Piña, Ocoa o cualquier otro rincón del país. Hoteles, restaurantes y espacios abiertos pueden ser escenarios ideales para disfrutar con prudencia y alegría.
Disfrutar es importante, pero siempre con moderación. En las comidas debemos evitar los excesos y, si se consume alcohol, hacerlo con responsabilidad, recordando alternar cada bebida con agua y priorizar la salud. La Navidad no debe convertirse en una excusa para dañar nuestro cuerpo; al contrario, es un buen momento para cuidarnos más, mantenernos activos y valorar la importancia del ejercicio y el bienestar físico.
Estas fechas también son ideales para reencontrarnos con personas que teníamos tiempo sin ver: familiares que llegan del interior del país o desde el extranjero, amigos de la infancia y seres queridos que regresan a su tierra para compartir el calor humano que tanto se extraña en lugares fríos como Estados Unidos, Canadá o Europa. Cada abrazo y cada conversación se convierten en un regalo invaluable.
Vivir la Navidad en paz implica evitar la violencia, los gritos y los conflictos, tanto dentro del hogar como con vecinos y en las calles. La armonía familiar es esencial, especialmente para quienes aún tienen la bendición de compartir con padres, madres, hijos y nietos. Y para aquellos que han perdido seres queridos, este tiempo debe servir para recordarlos con amor, sin dejar de seguir adelante con esperanza y fortaleza.
Es importante entender que la vida continúa y que debemos vivir en el presente sin quedarnos atrapados en rencores, culpas o dolores del pasado. Aferrarse al resentimiento es como ponerle candados al corazón. La Navidad nos invita a soltar, a perdonar y a disfrutar el tiempo que tenemos, porque cada momento es valioso y no se repite.
El 24 y el 31 de diciembre son fechas especiales para los cristianos y para las familias dominicanas: días de cena, abrazos, alegría y reflexión. Son momentos para recordar que somos pasajeros en este mundo, seres finitos, y que lo material no es lo más importante. El verdadero valor está en compartir, en la unión familiar y en la gratitud por estar vivos.
Finalmente, debemos evitar decisiones impulsivas motivadas por el poder, el dinero o la ambición desmedida. Nadie se lleva nada material al partir de este mundo; lo único que permanece es el recuerdo de cómo vivimos y cómo tratamos a los demás. Pensemos en nuestra familia, en nuestros amigos y en las generaciones futuras. Evitemos acciones de las que mañana podamos arrepentirnos y vivamos esta Navidad con conciencia, amor y responsabilidad..
